Диета при булимии

Булимия — расстройство приема пищи, которое сопровождается немедленным освобождением желудка от съеденных продуктов. Это может быть произведено вызыванием рвоты, употребление
Булимия, ожирение, переедание, похудением слабительных или интенсивное занятие физическими нагрузками.

Чтобы избавиться от такого заболевания нужно комплексное лечение, которое проходит в стационарном режиме под присмотром психотерапевта. Как и при анорексии диета при булимии требует особого подхода, так как постоянно голодание и часто вызывание рвоты приводит к тому, что организм отторгает пищу.

Лечение булимии заключается в постепенном восстановлении нормального режима питания. Грамотный рацион может составить индивидуальный специалист, который хорошо знаком с вашей проблемой и знает тонкости вашего заболевания.

Каждый день должен быть с плотным завтраком. Это поможет нормализовать пищеварение и насытит организм. В утреннем рационе должны быть каши на молоке, предпочтительно злаковые. При хорошем завтраке психологическое состояние сразу улучшается и предотвращается переедание:

  • Дробный режим питания. Лучше чаще кушать понемножку, чем за один раз, но двойную порцию. Переедание влечет за собой нагрузку на ЖКТ и набор лишнего веса.
  • Небольшие порции, грамм по 200. Такой объем еды позволит плотно покушать и не растягивать желудок.
  • Разнообразный рацион. В меню должны быть фрукты, овощи, каши, супы, соки, молочные продукты, шоколад. Полный набор микроэлементов
    в и витаминов можно собрать даже из самых простых продуктов.

Для составления рациона можно обратиться к квалифицированному диетологу, который подберет вам индивидуальный режим питания, который поможет избавиться от булимии. Правильно питание поможет научить вас по-другому относиться к еде, наслаждаться ее ароматами и вкусом, притом не беспокоиться что будет лишний вес. Правильно питание не приводит к набору лишних килограммов, а наоборот улучшает состояние тела, кожи, психики, так как несет в себе нужное количество полезных веществ.

 

Если посмотреть более глубоко на основы булимии, то мы увидим психологические основы булимии. В таким случае наличие или отсутствие диеты практически не влияет на приступы булимии. Более подробную информацию вы сможете в этой статье.


 

Также вы можете прочесть:

Лечение булимии.

Как вылечить будимию в центре REVOCANDA.

Лечение булимии в реабилитационном центре.

 

Лечение анорексии.

 

Лечение ожирения.

 

Теги лечение рацион булимия диета
Комментарии

Комментариев пока нет