Рацион питания для выхода из анорексии

В медицине анорексия — осознанный отказ от приема пищи, чтобы похудеть. Многие больные страдают плохим аппетитом, проблемами с питанием с юношеского возраста. Статистика говорит, что анорексия распространенная именно в подростковом
возрасте. Нервная анорексия у подростков — это психическое расстройство, которое нужно лечить не только правильным питанием, а в первую очередь у психиатра. Ведь сознательный отказ от еды говорит о том, что есть навязчивые мысли, которые побуждают юношу или девушку делать определенные действия.

Лечение нервной анорексии у подростков имеет своей целью улучшить состояние здоровья и заключается в ряде психотерапевтических процедур:

• Когнитивная. Данная процедура направлена на изменении мыслей о себе, как «о толстухе», на формирование адекватной самооценки. Когнитивная психотерапия помогает осознать, что подросток имеет проблемы и нужно искать решение.
• Поведенческая. Такой вид терапии позволяет обрести правильные навыки в принятии пищи. Учит грамотно принимать пищу, чтобы она была полезной для здоровья.
• Инструментальная. Этот вид терапии основан на приеме определенных препаратов, которые помогают восстановить баланс и выводят пациента из состояния навязчивых мыслей. Обычно такая терапия применяется уже в клиниках, когда анорексик имеет серьезные осложнения.

Подростки очень трепетно относятся к своей внешности и вопрос их внешнего вида все актуальный. Именно в пубертатный период они резко реагируют на критику сверстников, насмешки и замечания.

Чтобы помочь ребенку справиться с проблемой стоит вовремя понять, что подросток болен анорексией. Для этого есть ряд признаков, которые помогут вам в лечении анорексии у подростков:

• Ощущение полноты при нормальном весе. Единственное решение – ограничение в питании.
• Страх поправиться приобретает болезненный характер.
• Нормальная порция дробиться на меньшие части.
• Искусственное вызывание рвоты.
• Игнорирование семейных обедов и ужинов.
• Нарушение сна.
• Изнурительные физические упражнения.
• Резкая критика внешности.