У людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, есть свойственные триггеры, которые могут быть не очевидны другим. Мы перечислили пять фраз, которые вы не должны говорить людям с расстройством пищевого поведения, чтобы не вызвать у них злость.

Почему появляются пищевые зависимости и низкая самооценка.

Если ты уже принял(а) свое бессилие победить свое Тело, тогда тебе необходимо искать союзника.
Оглянись вокруг, кто может помочь тебе победить свою зависимость от еды? Думаю, что из тех, кто тебя окружает не способен, иначе ты уже бы победил(а) свою зависимость.

Как вы справляетесь с негативными переживаниями? Если при малейшем намеке на стресс бежите к холодильнику и заедаете проблему чем-то вкусненьким, а потом снова едите, пока не почувствуете тяжесть в желудке, отвращение к себе и стыд за обжорство – это серьезный повод обратиться к психологу по пищевым зависимостям.

КАК ПОХУДЕТЬ? (Часто приходится отвечать на такие вопросы, потому что я помогаю худеть). Пора разложить все по полочкам, насколько это возможно через статьи.

Ученые выяснили, что одиночество и карантин побуждают к развитию вредных привычек — курению и перееданию, а выход в социум, наоборот, заставляет о них забыть.

Видео приглашение на терапевтическую группу "Свобода от еды и депрессии".

Основные причина расстройства пищевого поведения - сильное мышечное напряжение и тревога, которое образуется из-за отсутствия выражения своих желаний и эмоций. Поэтому основная работа проходит в снижении тревоги, каналов ее появления. После того, как снижаем интенсивность поступления тревоги, мышечное напряжение и тревога будут снижаться за счет обычных каналов снижения тревоги.

Диеты, Марафоны похудения, гипноз, различные группы похудения и т.д. и т.п.,

Сколько их уже пройдено?

А зависимость от еды не пропадает?

Одно из постоянных спутников при расстройстве пищевого поведения - тревога. Одна из основных причин тревоги - отсутствие чувств.. Разбираемся.что это за зверь

Существует два основных взгляда на расстройство пищевого поведения (РПП).

1. медицинских (клиент-объектный) подход,
2. психологический (клиент-ориентированный) подход.

Последнее время, вижу, что клиенты с Расстройством Пищевого Поведения (РПП) или паническими атаками (ПА) часто определяются, пора уже лечиться или еще рано, сами справимся. В связи с этим решился написать статью о том когда можно начинать лечить страхи, стыд и вину в расстройствах пищевого поведения. Потому что, с одной стороны они понимают, что что-то не так, но с другой - боятся и стыдятся, что им скажут - ничего страшного, отдохните, попейте валерьянки и все само пройдет у вас еще нет расстройства.

Одним из постоянных спутниках различных расстройств пищевого поведения является чувство стыда. Стад за свою внешность, за свою смелость, за вопросы, за то, что я нуждаюсь в помощи, за то, что "неправильно что-то делаю", за то, что дышу, за то родилась и т.д. и т.п.

Родители должны с самого рождения помогать детям учиться любить себя или не терять естественную любовь к себе. Возможно, что любовь к себе ...

От автора: Про зависимость написано уже множество работ. Предлагаю вашему вниманию еще одно видение причин, механизмов формирования пищевого поведения.

Основа расстройств пищевого поведения (РПП) - зависимость, которая формируется в процессе роста человека. Поэтому немного расскажу о моем видение причин, сценариев развития и механизмов зависимостей.

Я часто слышу от мам "Как мне вести себя с дочерью?" При этом, чаще всего, у меня нет готового ответа для таких мам. Мне трудно себя поставить на место родителя, когда твой любимый человек доводит себя до смерти и ты не знаешь что делать, т.к. все известные методы уже перепробованы и они не работают. Мой ответ - это краткая выжимка для тревожных мам, дочери который болеют анорексией и другими РПП.

Наш мастер-класс для тех:

• Кому не нравится собственный вес.
• Кто хочет похудеть, но не знает как.